論打高爾夫姿勢的重要性

      打高爾夫球時，姿勢的擺放很重要，要記住這一點的重要性，根據(jù)打高爾夫時需要注意的一些方面，下面來介紹一下打高爾夫時需要注意的姿勢的擺放：
      一、要注意要使前腳稍微優(yōu)于球一點
      將前腳放在稍稍優(yōu)于球的地方，這樣球桿將近身體的中間部位。雙腿之間距離要稍微比肩膀?qū)捯稽c。如果是一個右手球員，左腳會比球離球洞近一只腳的距離。如果是一個左手球員，右腳將會比球更接近球洞。
      二、站足夠近的距離
      讓球桿接觸球的時候手臂是垂直而放松的。不要站的太近以至于需要彎曲手臂來適應球桿，也不要站的太遠，避免手臂過度伸直。可以使上半身稍微彎向地面，但不要太過。
      三、檢查你對齊的直線
      對齊的直線是腳和肩膀指向的方向，要排好腳和肩膀以使后肩膀到前肩膀、后腳到前腳的假想線筆直地指向目標，這叫做“保持一條直線”。為了檢查你對齊的直線，站好擊球姿勢，按照提示要點在擊球區(qū)域擺好你的球桿。向后揮舞，然后看球桿指向的方向，它應該朝向目標或者球洞。
      四、稍微彎曲你的膝蓋
      通過彎曲膝蓋試著去擺出一個運動員姿勢，而不是一個僵硬的模特姿勢。可以試著站直膝蓋擊球，就會發(fā)現(xiàn)這樣是很困難而且不自然的。將身體重量平衡在腳掌上。雖然這比將重量平衡在腳踝上更難，但是擊球的時候，這樣更容易讓重心向前或者向后轉(zhuǎn)移。
      均勻的將重量分布在腳上。將腳踝連續(xù)快速稍微的抬起來獲得一種平衡的擊球姿勢的感覺。即使會在向后揮桿或者向下?lián)]桿時轉(zhuǎn)移你的重心，開始的時候也需要將身體重量分布均勻。